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「水分補給」にNGなドリンク


この時期、水分補給は欠かせませんが、その水分補給に適さないドリンクをご紹介。

まず、緑茶などカフェインを含むお茶、野菜ジュース、お酒など

スポーツ飲料も普段の生活においてたくさん飲むと糖分過多になってしまうそうです。

気をつけましょうね。

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テーマ : 健康で元気に暮らすために
ジャンル : 心と身体

tag : 水分補給 緑茶 カフェイン 野菜ジュース お酒 スポーツ飲料

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