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酵素玄米


女優の石原さとみさん、モデルのローラさんなどもハマっているという「酵素玄米」。

「酵素玄米」は、玄米を小豆と塩で炊き3日ほど寝かせたもので、

「寝かせ玄米」や「熟成玄米」とも呼ばれています。

酵素の働きが活性化しているので、美容や健康に効果大だそうですよ!



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